ЗДОРОВЬЕ

Здоровый организм является залогом успеха в любом начинании. Археологическая экспедиция не является исключением. Климат Краснодарского края отличается от того климата, к которому привыкли многие из нас, поэтому первые дни нужно более внимательно прислушиваться к своему организму. По приезду в археологический лагерь обязательно сообщите руководству о своих заболеваниях. В этом случае Вам постараются подобрать посильную работу не связанную с физическими нагрузками.

Солнце может быть как очень ласковым, так и очень жестоким. Чтобы не получить солнечный удар и не выйти из строя в первый же день, носите светлую панамку, кепку или бандану. Выглядит стильно и защищает от солнца.

Для защиты от солнца также необходим солнцезащитный крем с маркировкой 30-35 UPF на первое время, и 20-25 на все остальное пребывание. Его нужно наносить не только перед поездкой на пляж, но и перед выходом на раскоп.

Специально для прекрасной половины человечества: не берите с собой декоративную косметику. Поскольку она вам вряд ли понадобится, не спасет от солнца, даже если у нее есть солнцезащитный фактор, и просто придет в негодность из-за жары. А вот крем после загара и гигиеническая помада с защитой от солнечных лучей будут очень даже уместны.

Несмотря на все предосторожности, никто не застрахован от недомогания или легкой простуды, поэтому в вашей аптечке всегда должны быть необходимые препараты, которые поставят вас на ноги:

  • жаропонижающие (фервекс, колдрекс, ципролет);
  • обезболивающие (анальгин, цитрамон, нео-седальгин, баралгин, но-шпа);
  • от расстройства желудка (активированный уголь, фестал, маалокс) ;
  • на случай порезов и травм - перекись водорода, йод, бальзам «спасатель», мазь «звездочка», мазь от растяжений, стерильный бинт, вата, пластырь;


все остальное, необходимое лично Вам.

Все указанные лекарства могут быть заменены аналогами в зависимости от переносимости вашего организма и особых предписаний врача.

Телефоны:
+7 (499) 250-08-05
Электронная почта:
archae@mail.ru
Трансляция новостей RSS